Puder, der er for høje, for lave eller ikke puder er skadelige

"Jo højere puden, jo bedre, og jo højere kan puden ikke sove uden bekymring." Klinikken ser ofte patienter med smerter forårsaget af stive puder, der er for høje. "Zhu Junsong, direktør for Pain Department of Wuhan Puren Hospital, sagde, at puderhøjden generelt er passende til 8 cm til 15 cm, som er baseret på menneskelig fysiologisk overvejelser og bedre kan opretholde den normale fysiologiske kurve i halsen under søvn for at undgå den abNormale state i den cerviske spids i en lang tid.

Normale mennesker, der sover høj pude, hvad enten det er liggende på bagsiden eller på siden, vil gøre den fysiologiske tilstand af livmoderhals rygsøjlen, så nogle lokale muskler i nakken er overbelastet. Over tid vil nakkemusklerne lide belastning og kontraktur, hvilket forårsager mindre ændringer i positionen af ​​cervikale rygsøjle, der forårsager irritation eller komprimering af nerverødderne og blodkarene i nakken, reflekskramper og endda forårsager utilstrækkelig blodforsyning til hjernen, hvilket resulterer i hals, skulder, ryg og arm følelsesløshed eller svimmelhed, hovedpine, synstab, tinnnitus, nause, høring, høring og symptom.

"At have en pude, der er for lav eller ikke brugt, kan også være skadelig på mange måder." Zhu Junsong påpegede, at puder, der er for lave eller ikke bruger puder, vil få livmoderhalsryggen til at være i en unormal tilstand, der kan rette den fysiologiske krumning af livmoderhalsryggen i det lange løb og endda vende buen. På samme tid kan den unormale tilstand af cervikale rygsøjle også komprimere carotisarterien eller rygsøjlen, hvilket påvirker blodforsyningen til hjernen, hvilket resulterer i svimmelhed, hovedpine og andre symptomer; På samme tid er hovedpositionen relativt lav, og mængden af ​​blod, der strømmer til hovedet, øges, hvilket får blodkarene til at fylde op og rørets vægge, der skal udsættes for yderligere tryk. Langvarig, vågne op kan føles svimmel, øjenbjælkeødem og andre ubehagelige symptomer, der påvirker søvnkvaliteten; Det flater brystet og øger blodgennemstrømningen tilbage til hjertet. For patienter med hjerte -lungeresygdomme, især dem med hjertedysfunktion, kan det øge byrden på hjertet, fremkalde eller forværre hjertesvigt, forårsage åndedrætsbesvær og andre symptomer; Det kan også få kæben til at løfte, åben mund vejrtrækning og endda snorken, der påvirker vejrtrækning og søvnkvalitet.